Les bienfaits de la massothérapie
Les massages : Formation et/ou Bien-être
Le massage, ou la massothérapie, (de l’arabe mass signifiant « toucher, palper »1) est l’application d’un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l’exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants.
Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise à améliorer la santé (tant le bien-être physique que psychique).
